C’est le moment de prendre un nouveau départ !

C’est le moment de prendre un nouveau départ !

Prêt pour le printemps ? Le mois de mars est le moment idéal pour rafraîchir votre bureau et votre maison.

Voici notre programme d’une semaine pour créer un environnement plus sain et plus confortable :

Lundi : plus motivé dans un bureau rangé

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Pour pouvoir se concentrer et se consacrer pleinement à son travail, il est important d’avoir un bureau rangé.

Commencez par trier vos papiers : conservez les documents dont vous avez besoin et rangez-les dans votre placard. Seuls les objets que vous utilisez souvent (stylos ou carnet, par exemple) doivent rester à portée de main.

Gardez un paquet de lingettes ou du papier absorbant dans votre placard afin de pouvoir rapidement essuyer le thé ou le café renversé.

Mais respectez toujours la règle no 1 : évitez de manger à votre bureau. Faites une pause déjeuner dans la cuisine de votre bureau ou mangez un pique-nique à l’extérieur afin de prendre l’air.

Maintenant que votre bureau est bien rangé, vous aurez de la place pour installer quelques plantes vertes.

Mardi : journée désencombrement

Il est impossible de nettoyer toute la maison en une seule journée, alors commençons par le commencement. La première chose à faire, c’est de désencombrer.

Débarrassez-vous des choses que vous n’utilisez pas en ce moment. Vous pouvez les jeter, les donner, ou les apporter à la déchetterie. Vous avez du mal à vous séparer de certaines affaires ? Entreposez-les tout simplement dans un box de stockage !

Mercredi : placards et tiroirs

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C’est vrai, personne ne va regarder l’intérieur de vos placards, mais vous serez surpris de l’efficacité dont vous ferez preuve dans une cuisine bien organisée.

Commencez par vider les placards muraux de gauche à droite, puis attaquez-vous aux placards du bas et aux tiroirs.

Aspirez-les et passez un coup de chiffon, puis triez leur contenu et remettez les choses en place de façon organisée.

Jeudi : laissez entrer le soleil

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Maintenant que le soleil refait enfin son apparition, il est temps de nettoyer les vitres. Vos rideaux ont sans doute bien besoin d’un bon lavage aussi.

N’oubliez pas de vérifier les étiquettes pour être sûr de pouvoir les passer en machine.

Vendredi : un nouveau départ pour la nouvelle saison

Faites les poussières, récurez, passez la serpillère et cirez les meubles dans chaque pièce de votre maison. Procédez étape par étape en vous concentrant sur une seule pièce à la fois.

Chaque pièce de la maison, de la cuisine à la chambre, doit être propre, bien rangée et sentir bon.

Samedi : préparez votre jardin ou votre balcon

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Maintenant que votre maison est impeccable, votre jardin mérite lui aussi un petit coup de nettoyage.

Le printemps est le moment idéal pour retirer les mauvaises herbes et les végétaux morts. Nettoyez votre balcon et décorez-le à l’aide de jolies plantes vertes ou d’herbes aromatiques.

Décrassez votre salon de jardin et magnifiez votre jardin ou votre balcon : tout doit être éclatant pour l’été qui s’annonce !

Dimanche : prenez soin de votre corps

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Il est tout aussi important d’avoir un corps en bonne santé qu’une maison propre ou un bureau désencombré.

Redynamisez-vous en améliorant vos habitudes alimentaires : mangez plus de légumes, de fruits et d’aliments sains afin de booster votre énergie.

Intégrez des séances d’activité physique dans votre vie quotidienne. Une simple marche de 15 minutes pendant votre pause déjeuner et vous verrez déjà la différence. Avez-vous déjà essayé de suivre un cours de yoga ou de méditation ?

Et vous, quels sont vos projets pour ce nettoyage de printemps ?

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